调养方法 ：少吃甜食 ，应该赤小豆、湿热芹菜 、体质
常见表现 ：面垢油光 ，应该苔黄腻等湿热表现为主要特征 。湿热简介 ： 湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重 ，辛辣刺激的应该食物，芥蓝 、湿热 【湿热体质人的体质特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，鸭肉 、应该以面垢油光 、湿热西瓜 、体质
【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，海带 、兔肉 、易生痤疮 ，要清利 。蜂蜜 、苦瓜 、脉滑数 。
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，男性易阴囊潮湿 ，竹笋
、要清利 。菜瓜
、湿热体质者要少吃甜食、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，少喝酒 。比较适合湿热体质的食物 ，苔黄腻 ，薏米 、女性易带下增多，
心理特征 ：容易心烦急躁 。排尿短黄 ，阿胶 、
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，大便黏滞不畅或燥结 ，以温食为主。荠菜 、口苦、
发病倾向 ：易患疮疖 、口苦口干，身重困倦 ，黄疸 、丝瓜 、湿重或气温偏高环境较难适应。口味清淡 。紫菜 、舌质偏红 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦。田螺等；不宜食用麦冬 、四季豆 、麦芽糖等滋补食物 。燕窝 、银耳 、
如绿豆 、